平躺睡覺時腰部疼痛側身可緩解

病情分析： 腰痛多考慮是腰肌勞損，或伴有腰椎後小關節功能紊亂導致腰肌彈性下降、血液迴圈不暢所致，平臥時腰部支撐力不足，且腰肌不能正常放鬆，必然引起腰痛。問題比較重時可能翻身、走路都會有腰部不適。
指導意見： 建議治療上可給予針灸、推拿、紅外線照射等緩解症狀。避免久坐彎腰和腰部過勞受寒，平時注意糾正不良姿勢和加強腰肌功能鍛煉。臥硬板床休息。

這個可能是腰椎橫突有退變表現。建議注意保暖多熱敷。平時別長時間彎腰。可以去醫院進行微波理療