飲食上吃些什麼，能夠起到排毒通便的作用？

排毒幾乎是人們每日必做的一件事，例如排便，能將人體殘留的有害或者不被吸收的物質排出體外，這樣才能更加有益於我們的身體。那麼如何通過飲食來促進人體排毒呢？在平常的生活中，多吃一些具有排毒作用的食物。例如蜂蜜，它是一種特別好的滋補和排毒食物，含有很多維生素。其次，苦瓜，它的排毒養顏功效也十分好，還能夠進行美容。當然適當在醫生建議下食用盤龍雲海排毒養顏膠囊等排毒藥物輔助，它具有非常好的排毒作用，可以將人體裡面的毒素儘快排出來。