四十歲的女人缺鋅嗎

按上述情況一般不會缺鋅的，口味不好自體也差，頭髮也出現白髮記憶力減退考慮是腎虛表現的，建議多喝水注意飲食不要吃辛辣油炸寒冷食物，建議用中藥調理恢復效果很好！
治療：淮山蓮子芡實茯苓女貞子川斷白芍熟地於肉陳皮砂仁各10g煲水喝一天一副飯後吃

你這是心脾兩虛，氣血不足的表現。
建議你服用中成藥歸脾丸調理一下，具有健脾養血安神的作用。飲食上多吃當歸黃芪燉排骨,加上大棗,補益氣血,同時適當多吃雞肉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿蔔、桂圓、芝麻、大棗,紅小豆等食物。不要熬夜。

根據您的描述，考慮到您胃口差可能是由於消化不好引起的。頭髮發白和記憶力減退可能考慮到是更年期的症狀。缺鋅是不分年齡的。
建議您及時去醫院檢查一下。做一下相應的檢查和治療。平時飲食要清淡，。忌酒，。忌煙。忌辛辣的食物。祝身體早日康復
以上是對“四十歲的女人缺鋅嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！