臉上長痘，手腳冰涼，痛經

病情分析： 根據您的描述，月經來了肚子疼，考慮是痛經引起的手腳冰涼，情緒煩躁。
指導意見： 建議您來月經的時候，沒事就包在被子裡坐著，有利於保溫和經血順暢，特別要保持肚腹和手腳的溫度。多喝熱水，可以喝熱的紅糖水，熱的牛奶也行。還可以用熱貼或者其它會發熱的東西來裹著腰部。如果您保暖、喝水都做得很好了，卻還是疼，那就建議您最好上醫院去看看了，可能是其他原因引起得痛經。除了按照醫生的指導來治療痛經，還可以在生活中注意食補，比如做些湯水來喝，比如：烏雞燉一小把枸杞子，幾片淮山，雞蛋煮紅糖水，平時沒事嚼些紅棗做零食吃等等。注意休息，保持情緒穩定，保持大便通暢。祝您健康！

病情分析： 您這是來月經前的症狀，需要自己調節一下，要多吃些清淡的食物以及保持身體的血液流動順暢，注意休息。
指導意見： 建議您使用烏雞白鳳丸或者逍遙丸治療，不要熬夜，在月經期間不要吃生冷的食物，鴨肉，涼性的食物都要禁忌。