自從初中開始來例假開始，就一直不穩，而且每次前兩天都特別疼

青春期由於卵巢功能尚不完善，所以月經還沒有規律，需要慢慢調理才可以形成規律，但是腹痛要考慮是否有什麼問題，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩種，建議你還是到醫院檢查一下比較好，平時注意生活作息規律，避免勞累受涼，不吃生冷酸辣刺激性食物。

病情分析： 在初潮的情況下出現月經週期不穩定，這是正常的現象，因為還是處於發育的階段中，一般需要在初潮後的1-2年左右才會逐漸的恢復正常的月經週期範圍。
指導意見： 在進入到女性的月經期間出現小腹疼痛，這是正常的，屬於疼痛，但是在還沒有進入到女性的月經期就出現腹痛，這也就要考慮是存在了婦科疾病而導致引起，所以要注意身體的保暖。