導致貧血又臉黃的原因

考慮是和貧血有很大的關係的.注意及時的補充.補充鐵無疑是重要的環節之一.含鐵豐富的食品有瘦肉,肝,泥鰍,牡蠣,蛋黃,大豆等,綠色蔬菜中也含有較多的鐵.然而,植物體中的鐵難以被吸收,所以,攝取動物性食品是明智的.此外,使用炊具也有講究,鐵制的炊具遠比鋁,不銹鋼或搪瓷製品為好.祝早日康復,