男人腎虛應該吃什麼東西補

根據你的描述情況首先注意休息,多喝水,多吃蔬菜,水果,必要時可以服用金匱腎氣丸藥物治療

您建議您可以進行中醫補腎治療,平時多做一些戶外運動,儘量不要熬夜傷神,保持充足的睡眠為主,適量鍛煉,藥物方面可用迪榙茶進行調理,食物可多吃一些羊肉、狗肉、黑木耳、黑豆等,補腎養腎的食物。