腎虛應該吃哪些東西補充營養呢?

腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
建議不要吃過於辛辣的食物，要多吃蔬菜以及水果，補充維生素！多鍛煉身體，祝早日康復！

我媽媽最近覺得身體沒勁，醫生說是肝脾不好，腎虛，她不喜歡吃藥，身子骨還是挺健康的，可就是從今年開始，老是感覺累，我應該給她在平常吃什麼呢？
腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

脾虛可用食補，最好的食物就是山藥薏米芡實粥了，胃寒可去薏米，胃熱可去芡實山藥，換成綠豆．綠豆薏米粥，最去濕熱，對於肝旺脾虛，舌苔黃膩的人，最為對症．此外，經常按摩小腿脾經，再重點刺激公孫穴，配合內服粥藥，健脾也並非難事．
以上是對“腎虛應該吃哪些東西補充營養呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！