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問題 【心血管內科】 【歸檔】 16年09月09日

胸悶,嚴重失眠,頭暈,沒精神,有時心跳過速

問題描述 網友年齡:27歲
網友性別:女
詳情描述:
胸悶,嚴重失眠,頭暈,沒精神,有時心跳過速。
網友回答
2016年09月09日 00:00

失眠與神經精神興奮有關係的.建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放鬆,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點.口服七葉神安片腦靈素等,白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.