乳腺增生可食用那些飲食較好和不可食用那些飲食

病情分析： 飲食上不用特別忌口，但是要少食脂肪、膽固醇，保持良好心情、生活規律、勞逸結合。
指導意見： 不要隨便吃避孕藥和含雌激素的食物

乳腺增生患者應少吃油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品等。可以適當多吃些蔬菜和水果、多吃粗糧，多吃黃豆類食品，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳等。

平時要改變飲食習慣。採用低脂高纖的飲食，食用谷類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。不可食用辛辣刺激性食物。