今年38歲低壓100高壓130我該怎麼辦

就你的情況考慮你有高血壓建議你服用納托普利以及硝苯地平予以治療。
建議你平常首先要控制能量的攝入，提倡吃複合糖類、如澱粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升高。限制脂肪的攝入。

根據您的情況應該是高血壓，建議您加用立普托降膽固醇治療，加用拜新同，降壓治療。定期檢測血壓。
平時少吃肥膩的葷菜、動物的內臟，包括熬得很濃稠的肉湯也要少喝，減少食用性油脂的攝入，要適量增加蔬菜的比重，特別是富含纖維的新鮮蔬果，

低壓100高壓130，可以診斷為高血壓病了。
如果是剛剛發現血壓高，先不要急著吃藥，可以先放鬆心情，舒緩壓力，改善生活方式，低鹽、低脂肪飲食，加強運動。如果檢查一個月後沒有改善，就只能服用降血壓的藥物。
以上是對“我今年38歲低壓100高壓130請問我該”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

血壓超過140/90mmHg就屬於高血壓病，你的情況是低壓偏高，應該及時口服降壓藥物，一般選擇長效製劑，施慧達，每天1粒，降壓平穩，適合長期服用。注意保持充足的睡眠。
祝你健康。