血壓低的人做什麼運動好啊

血壓低的人可以吃的有哪一些：一定要合理的搭配飲食，保證攝入全面的營養的物質，使體質從纖弱漸漸變得健壯。多吃一些富含蛋白質，鐵.銅還像是豬肝，豆奶，可適當的吃一些，還有薑一類的.蓮子.桂圓.大棗.桑葚等果品.具有養心益血.健脾補腦之功效.建議你平常多多的食用一些把血壓補上來，可以適當的走一走少，做一下有氧運動的.不要做劇烈的運動就可以的.