我膝蓋一蹲下來站起來就疼

這是由於生長發育的比較快，缺鈣造成的膝蓋的疼痛，建議避免劇烈運動，加強營養，吃上碳酸鈣片的。

你需要注意一下膝蓋在彎曲或者旋轉時是否有活動異常，疼痛，腫脹等情況，如果存在的話可能與半月板損傷有關，一般情況下，半月板損傷多見於平時膝蓋過度活動，身體負重過大的人群，所以平時一定要避免劇烈的活動膝蓋，減少身體負重，也可以採用理療，帖敷膏藥等方式緩解，。