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問題【神經心理專科】 16年05月13日

因失戀嚴重失眠!用中醫療效好嗎?

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
合不上眼,迷迷糊糊睡著半夜就會突然醒來想到那些不願意想的事,合不上眼,迷迷糊糊睡著半夜就會突然醒來想到那些不願意想的事,原來就有失眠,失戀後更嚴重了!,想忘掉卻永遠忘不掉,沒有治療過,有時靠酒精麻醉自己,能不能摘掉部分負責記憶的腦細胞?

網友回答

2016年05月13日 00:00

這樣的情況,有精神受到打擊的關係,建議放鬆心情,睡覺的時候不要總想事情,白天多增加運動,慢慢就好了,身體疲勞後比較容易入睡,不要使用藥物,這樣反而會影響治療,產生依賴性,可以幹一些別的事情來替代現在的心情,儘量讓自己忙起來