我們需要額外補充維生素D嗎？

問題描述我們需要額外補充維生素D嗎？

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2016年08月03日 09:11

在接觸日光不足的情況下，可以考慮通過食物進行補充。沙丁魚、小蝦、鱈魚、雞肝、牛肝、羊肝、牛奶、蛋黃等動物性食物中均含有豐富的維生素D。當人體為了治療骨質疏鬆症時，可以考慮補充一些維生素D藥物。