問題
【神經心理專科】
【歸檔】 16年10月25日
沒睡熟就開始做夢了
網友回答
多考慮你長期精神緊張因素導致的失眠或者精神障礙性病變等出現睡眠品質差等所以建議你先注意合理安排作息時間，積極調理自己內分泌功能，保持心情舒暢和情緒穩定，釋放內心壓力，多與朋友交流和溝通，一般都能好轉，如果不好考慮鎮靜藥物如佐匹克隆片看看