腳趾抽筋是什麼原因的啊

腳指頭抽筋通常是因為缺鈣引起的，這種情況要注意補鈣了。如果缺鈣會出現抽筋的情況。
通常鈣離子在肌肉細胞中的濃度變化，調節肌肉的收縮與興奮。如果濃度過低，肌肉興奮性增高，則發生強力收縮，醫學上稱痙攣，又稱“抽筋”。如果出現這樣的情況，推薦用鈣之緣片來改善，鈣之緣片對改善抽筋效果是非常不錯的，同時也可以改善睡眠的情況。

從你說的情況來看，此時考慮是缺鈣引起的可能性大的。建議在此時可以多補一些含鈣高的食物或藥物的，同時建議不要讓腿腳過於冷，這樣有助於恢復的。