問題
【神經心理專科】
【歸檔】 16年10月25日
多夢,最近在夜裡醒來好幾次
網友回答
多夢可能是由於思緒過多，睡姿不正確，神經衰弱等原因導致的。建議注意睡姿的調整，平時不要想太多的事情，如其是睡前，睡前還可以喝杯熱牛奶對睡眠是有幫助的，可以服用穀維素片、安神補腦液治療調理會好轉的，期間飲食清淡，睡前可以用熱水泡泡腳。