老年是不是適合吃瑪卡

問題描述網友年齡：69歲
網友性別：男
詳情描述：
老爸都70多歲的人了每天都在吃瑪卡，這樣好嗎？

網友回答

2016年10月26日 00:00

70歲的年齡，應該是身體開始走下坡路，需要補充營養的時候。而且可能會出現腎虛的表現。你所說的這種食品，有比較好的不癢作用，也可以提高自身免疫力，是可以使用的。而且需要適度鍛煉，多參加有氧運動，提高自身體質的。