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問題【神經心理專科】 16年10月28日

怎麼樣才能健康不反彈的減掉大象腿

問題描述網友年齡：14歲
網友性別：女
詳情描述：
因為晚上回去喜歡吃東西,又加上不愛運動，久而久之，腿就變的越來越粗，很難看

網友回答

2016年10月28日 00:00

是由於生活習慣不良。引起內分泌失調。脂肪堆積。形體不協調，建議平時注意避免暴飲暴食，避免熬夜，保持適當運動鍛煉，如跑步。跳繩，呼啦圈，配合多吃點調理脾胃的中藥。如冬瓜皮，荷葉等。