脾胃虛寒便秘怎麼辦?能多吃香蕉嗎

多飲水,多進食蔬菜水果,多食富含B族維生素及潤腸的食物,如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等,炒菜時適當增加烹調油,忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品,適當多運動,養成定時排便的習慣,可吃些複方蘆薈膠囊或麻仁潤腸丸,

這個是可以的,建議你服用蘆薈膠囊治療試試,注意飲食避免辛辣刺激性不易消化的食物