吃東西不消化…怎麼辦啊?什麼涼的都不敢吃

看了你描述的情況，你這個就是要吃容易消化的食物的啊
就是說考慮還是應該多吃點流質食物的啊！比如說粥或者是稀飯之列的！

這情況可服用嗎丁啉、乳酸菌素片等來調理就可以的，
另外在營養產品的調理上建議服用維生素C：具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力；促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。

根據你的情況描述，消化不良，考慮是胃腸功能紊亂，可以服用一些促進胃動力的藥物，必要時可以行胃鏡檢查瞭解有無異常。
建議你到醫院的消化內科就診，完善相關檢查，必要時行胃鏡檢查，明確診斷後選擇合適的治療方案。
以上是對“吃東西不消化…怎麼半啊?什麼涼的都不敢吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！