近一個月，肚子、小腹總漲（尤其是左側）

你好，你的情況可能是腸道疾病導致的，建議你首先注意飲食，不要吃辛辣刺激的食物，清淡為主，如果無緩解建議就醫檢查明確具體病因及治療。

您好，根據您的描述，主要是便秘導致的。大便通暢了，症狀會改善的。建議看看中醫，根據中醫辨證，選用增液承氣東加減治療。多吃蔬菜，水果，多喝水。