您好醫生！我做了乳腺纖維瘤手術已經快兩

問題描述您好醫生！我做了乳腺纖維瘤手術已經快兩個月了，我做的是微創手術，切口已經完全癒合了，但是腫物那塊的被切的地方有的時候還有些疼，還有硬硬的一塊塊的東西，想問下可以跑步或者練瑜伽嗎？