早餐吃太飽好不好？吃什麼比較養胃

你好，根據你描述的情況分析，早餐成八成就可以了，你只要吃一些稀飯和小米粥都可以的對胃有一定好處

您好，您的這種情況可以吃燕麥片，雜糧，小米粥，饅頭，麵條，這些食物都是可以的

你好，根據你所說的情況，哪一餐吃的太飽都不太好，七八成飽就好了，可以喝小米粥比較養胃

可以考慮吃小米粥，麵條，饅頭這些養胃的飲食，吃太飽也不好，注意飲食清淡規律容易消化避免勞累熬夜不要暴飲暴食不要抽煙喝酒

您好，早餐可以吃飽，但是不能吃太飽，小米粥、麵條一類的都比較養胃，吃飯要定時，細嚼慢嚥。

你好，很高興為您解答，根據你說的早餐吃飽就好，不要太撐，多喝粥，吃好消化的食物，不吃辛辣刺激，生冷硬食物。

你好，早餐是可以吃的，這個正常的飲食就是可以的，也不要暴飲暴食，你可以多吃粥類麵食，不要吃油膩辛辣食物