最近工作忙坐的時間多，自己便秘三個周了

飯後久坐，運動少，容易消化不良，便秘。可以吃嗎丁啉和藿香正氣丸。多吃蔬菜水果多喝蜂蜜，用手掌按順時針方向按摩腹部。

你好，根據你描述的症狀，便秘，胃脹氣是屬於腸蠕動功能不好引起，按中醫上說可能是胃強脾弱所導致的脾約證，建議口服麻子仁丸，平時少吃辛辣油膩食物，多吃水果蔬菜，多喝水，多運動。

你好，首先建議養成良好的排便習慣，不忍便，不能長時間久坐。注意飲食調理，多吃新鮮果蔬，多飲水等。可以服用麻仁膠囊潤腸通便，莫沙必利促進胃腸動力以緩解胃脹。

你的情況要考慮活動量減少飲水不足引起的便秘，建議多喝水，適量運動，同時可以用點麻仁丸。

您好，便秘患者最主要是改變一些生活的習慣，如應多喝水，多吃蔬菜水果等纖維性較高的食物。另外，養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動等等。

你好，根據你所說的情況，考慮你屬於便秘，建議你可以服用酚酞片或麻仁潤腸丸，平時多吃蔬菜水果，適量運動。

你好，首先注意運動，其次多吃蔬菜水果，再次就是藥物治療常用的藥物有麻仁丸、果導片、開塞露

你好這種情況考慮跟久坐，不良的生活習慣有關的，可以考慮使用通便靈或者果導片治療，多吃水果蔬菜多喝水多運動

你便秘的程度比較嚴重，首先一定要改善飲食結構，然後使用調胃承氣湯進行調理，效果也比較好。

我根據您的描述，這種情況屬於胃腸積熱，建議您多喝水，少吃辛辣油膩的食物，多吃一些水果和蔬菜，您可以服用，麻仁潤腸丸進行治療。

您好，出現便秘，腹脹可以口服麻仁潤腸丸，多酶片治療緩解症狀，平時多食用蔬菜水果，多飲水，適當的增加體育鍛煉。

你好，你的情況是便秘，是由於活動量過少造成的，可以口服麻仁丸調節胃腸功能，平時要注意多喝溫熱水，多吃含纖維素豐富的蔬菜和水果，忌辛辣食物，適量運動，可以促進大便正常通暢。

你好，根據你所提供的病史，是胃腸蠕動不良導致的症狀。是脾虛的症狀，因為中醫講脾主運化。脾虛導致胃腸蠕動不佳，所以出現類似的症狀。建議到醫院進一步確診。平時適當活動，勞逸結合，可以口服伊托必利片，建胃消炎顆粒等上述症狀可以改善。

您好，這個是坐的時間太長 導致胃腸道蠕動差出現的便秘，建議您口服複方蘆薈膠囊和乳酸菌素片調理。

你好，這個情況多是長時間坐著，局部氣血循環不好，腸道蠕動不良造成，建議你多活動活動，用藥參考中藥麻子仁丸。

你好，你說的情況可能與飲食少，活動少，精神緊張，排便不規律等導致腸功能紊亂引起的，建議保持心情舒暢，多飲水，多食新鮮水果蔬菜，適當進行體育鍛煉，按摩腹部促進胃腸蠕動，養成定時排便的習慣，祝健康。