血壓升高，高壓145低壓85容易頭暈

你好，你這種情況多久，父母有高血壓嗎，您的體重是多少，您平時飲食喜歡吃鹹嗎，您休息怎麼樣，有沒有喜歡吸煙喝酒，這些都會引起血壓高的，如果家裡沒有，平時注意飲食什麼，不要喝酒，不要經常熬夜，沒事的，屬於輕度高血壓，別給自己太大的壓力。

血壓高是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要併發症。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩。