易掉頭發是缺少哪種維生素

病情分析： 您好，脫髮的原因有很多，如精神壓力過大、頭皮毛囊炎症、皮質腺內分泌旺盛、外傷、甲狀腺問題等。補充維生素有輔助治療作用。
指導意見： 建議您注意休息，減輕工作生活壓力，補充營養，不適隨診。

病情分析： 很多原因導致掉發，比如正常的代謝，藥物影響，精神因素，脂溢性皮炎等。
指導意見： 如果是藥物導致的可以停藥後恢復，保持心情的放鬆，多吃核桃，芝麻等有助於生髮固發的食物。不熬夜。

脫髮的發生可能與缺鋅及精神緊張等因素有關係，還可能與缺乏維生素C有關係，這是應該避免壓力過大的，可以配合維生素C服用。