心跳加快版米糊淺睡

問題描述張醫生您好！我身體一直比較健康，但是是過敏體質，我從2個月前一次藥物過敏引起竇性心動過速後（166持續10秒就恢復了），做了心臟甲狀腺等器質性排查都沒什麼不好，每天心慌心悸恐懼失眠疲勞，吃了3周中藥後有所緩解，上周開始停藥，每天晚飯後一包1克的靈芝孢子粉沖服，體力精力也在逐步恢復，睡眠也不錯，但是就是每天淩晨3點左右會突然醒來，心跳有點快大概80多（我24小時平均63跳），然後到早上都是迷迷糊糊的淺睡眠。我聽說這個時段是肺經當令的時間，是我的肺有問題嗎？我沒有咳嗽有痰的症狀？應該怎麼調養才能一覺到天亮？