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【歸檔】 13年09月23日
生孩子後臉色就變得又黃又暗沉,怎樣才能恢復
網友回答
考慮是由於生孩子後過於勞累,營養跟不上身體抵抗力變差,水分流失引起的。建議你不要過於焦慮,注意飲食營養,多吃水果蔬菜,補充水分,注意生活小細節,會有所改善的。
多吃些補血的東西.合理的飲食,多吃些動物肝臟,多吃蔬菜水果,注意鍛煉,多呼吸新鮮空氣,保持良好的心情。