您好有什麼辦法修復角質層

根據你的描述，考慮由於工作壓力大或生活壓力大導致飲食睡眠不規律，經常熬夜，。造成脾胃功能減退，機體抵抗力下降，皮膚代謝異常，出現角質層破壞，可以外用維生素尿素軟膏來修復。

你情況建議可以多吃富含維生素a的食物，比如豬肝，魚油軟膠囊，或者是胡蘿蔔，番茄，葡萄。

您好，人體表皮的皮膚分層共有五層，角質層是最外面的一層，是週期性脫落的。建議您說明您的情況，角質層會週期性脫落，是自行修復的。