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【其他症狀】
【歸檔】 16年12月12日
成人矮小有哪些危害
網友回答
早晚一瓶牛奶,堅持每週運動最好是做引體向上的運動例如打籃球玩單杠之類的..經常做摸高練習,睡覺儘量不要用枕頭如果無法忍受可以找些矮點的枕頭最好不要超過5CM,也不要側著身睡要平躺著睡而且睡覺時間必須在11點之前,多吃點維生素含鈣類的食物,像大白菜不錯的,希望對你有效!
我覺得你可能是體內缺乏某種元素造成的,建議您帶孩子去醫院做詳細的檢查,諮詢營養師,然後根據孩子的情況,配置合理的飲食,均衡營養,積極參加體育鍛煉,平時的飲食中一定要注意營養均衡,要根據自身的情況結合醫生的建議進行治療,