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問題 【其他症狀】 【歸檔】 16年12月12日

寶寶矮小的特殊症狀

問題描述 網友性別:男
網友年齡:16歲
詳情描述:
父母都不算太高然後我就看現在女孩子挑伴侶的時候對對方的身高就會比較在意就想在我弟弟還是小孩子的時候然後就是有沒有什麼外在的方法可以幫助他把骨骼完全的發育好就比如說吃什麼東西還是怎麼樣就是想有沒有什麼一些一定有助於他增高的一些方法?
網友回答
2016年12月12日 00:00

人的長高過程有兩個高峰期;一個是在嬰幼兒時期,另一個是青春期,這個時期促進生長營養是基礎,要給孩子多吃些含各類營養的食物,如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、受肉等動物性食物,富含維生素C和A以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等,特別是鈣,給幼兒和學齡前兒童添加適量的鈣質和魚肝油,對長個子很有益處,

2016年12月12日 00:00

身高一般與遺傳有關係的,另外還取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等
建議注意補鈣,可以口服迪巧或鈣爾奇D,平時加強營養,每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動,保持充足的睡眠