青少年矮小的症狀類型

人的長高過程有兩個高峰期；一個是在嬰幼兒時期,另一個是青春期,這個時期促進生長營養是基礎,要給孩子多吃些含各類營養的食物,如豆類製品、蛋、魚蝦、奶類、受肉等動物性食物,富含維生素C和A以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等,特別是鈣,給幼兒和學齡前兒童添加適量的鈣質和魚肝油,對長個子很有益處,

身高一般與遺傳有關係的,另外還取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等
建議注意補鈣,可以口服迪巧或鈣爾奇D,平時加強營養,每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動,保持充足的睡眠