有什麼增高的好辦法

根據您的描述,網上說的增高方法,特別是藥物多不可信,人到了一定年齡後骨垢線已經閉合長高就很困難,所以通常趁年輕的時候鍛煉身體,補充營養來提高身高,

建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查確定能不能長高,如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素,但是必須現在抓緊時間,機不可失!這個是效果最好最確切的,如果骨骺已經閉合就沒有作用了,也沒有辦法了,