我21歲，總覺得腰部酸困，該著麼辦？

你的症狀是腰部酸困，常見於腰肌勞損，腎虛，建議吃金匱腎氣丸，或者舒筋健腰丸治療，局部用紅花油按摩治療。

根據你的敘述，以上可能是你勞累天冷引起的。建議您保暖多休息，如果不好再去檢查治療。

你好，根據你的敘述有可能是腎虛的表現，建議你平時注意避免過度勞累和熬夜。適量到戶外活動增強體質，就是加強營養，可以口服一些壯腰補腎的中成藥。

腰部不適首先建議做個腰椎ct檢查看是不是有腰椎間盤突出，如果結果正常，那麼考慮是肌肉韌帶問題，可以貼膏藥緩解症狀。

出現上訴情況可能腎虛或腰椎病導致，建議先去骨外科拍片檢查，在做治療

你好，這種情況需要警惕腎虛的可能，建議及時到醫院檢查一下明確病因之後再行處置哦。

您出現腰部酸困的現象，這有可能是肌肉勞損引起，也有可能是腎臟功能異常導致。建議您先抽血化驗個腎功能。

這種情況可以做一下腰椎的ct，看是否有椎間盤突出的情況，避免過度的勞累，外用一些消炎止痛的噴劑，配合理療和按摩。

你好，總覺得腰部酸困這是有勞累過度導致的，也有可能是有頸椎病的。建議你好好休息，平躺臥睡改善看看，沒有作用，是需要去醫院檢查的。