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【歸檔】 16年12月12日
男生十五歲標準身高
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人體標準身高預測公式(遺傳法則)男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(釐米)女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(釐米),
身高取決於幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等,要想增高,應該多吃蛋白質,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,反之,白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃,此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣,