小孩上次體檢的時候說是有點散光和遠視

考慮您的孩子現在有散光和遠視，是需要配帶合適眼鏡的，最好到正規眼科醫院配眼鏡。
建議平時要注意休息保證睫狀體充分休息和調整，積極眼科治療為好，食物方面是不可能治癒的，注意用眼衛生，防止眼疲勞尤為重要。

只能是控制，不會治癒的。
建議，平時不要長時間的看電視玩電腦，睡前可以做一下眼見保健操。