您好，我，女43歲，因電動車摔倒左膝外

你這個症狀建議你可以採取針灸進行治療，平時注意忌食生冷油膩食物，注意保暖。針灸一般可以針刺內外膝眼。

受傷後，長時間不彎曲，會導致暫時性的功能障礙，建議循序漸進的進行功能鍛煉，會逐漸恢復的。

你的情況主要是由於軟組織粘黏和關節不平引起的，可以做下針灸理療，口服鹽酸氨基葡萄糖片。

你好，根據你所描述的情況。你的情況是由於膝關節韌帶損傷造成了膝關節的活動障礙。建議能夠循序漸進地增加膝關節的屈伸功能鍛煉，給予膝關節處進行熱敷，推拿，艾灸等治療，以促進血液迴圈，促進功能的恢復。