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【營養保健科】
【歸檔】 15年10月01日
頭髮黃不黑,怎麼辦
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可以在膳食中增加對發質生長有好處的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等，這些食物中有很好的礦物質，能有助於頭髮的生長。高蛋白飲食中的優質蛋白，比如瘦肉、魚蝦能夠很好的增加發質的蛋白質營養。可以用炒熟的黑芝麻浸入蜂蜜中，每天服用3勺，可以養血烏髮.不要洗髮後隨意用吹風機，可以嘗試用啤酒、雞蛋黃洗髮，很有護髮作用