就感覺肚子吃飽了

可能是消化不良，發病機制為胃腸運動障礙、胃酸分泌異常、內臟感知過敏，精神心理因素、飲食因素、幽門螺桿菌感染和胃腸激素等的作用
每天早上起來喝一杯白開水，有利於清洗腸道，而且對你早上要吃的東西消化也快一點，平時多吃些清淡的東西，不要吃過於辛辣的刺激性的東西

應該是胃腸蠕動力比較弱，消化不良導致的。
可以用嗎丁啉促進胃腸動力，健胃消食片促進消化等對症治療。容易產氣的食物應該儘量避免食用，豆類容易引起脹氣，甘藍菜、綠花椰菜、洋蔥、白花椰菜、全麥麵粉、白蘿蔔、香蕉等也容易產生脹氣。