腳老是浮腫怎麼回事

可能風濕性關節炎,可到醫院檢查確診,並積極治療防治可做下列幾點：1、一天內不要換鞋。2、每天都要做輕鬆的腿部運動，消除緊張度，促進血液迴圈。3、腿腳長時間活動後，一定要休整。可以按摩，或者輕輕撫摸，要注意的是，按摩或撫摸必須從足部開始。4、浮腫時，白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。5、晚間睡覺時，把腿部墊高。6、常做一項簡單的足部運動。看電視時，可以用腳趾滾動小球或小棍。7、滑雪、游泳都有很好的治療作用。

一般腳水腫是和心臟、腎臟疾病有關，不過往往伴有其他症狀。你現在的情況、結合你的年齡考慮不是心腎疾病引起的。現在症狀輕，一般是下肢靜脈回流失常造成的，多由於工作壓力大，精神內分泌失調，或長時間坐著，下肢的靜脈回流受阻引起。必要時可以做檢查鑒別。
建議你一定要多活動，特別是不要久坐，工作一會兒，適當活動肢體。不可過度勞累，注意多休息，保證好睡眠。