飯量大,但很瘦,目前還在變瘦

問題描述網友年齡：22歲
網友性別：男
詳情描述:
從小就很瘦，但飯量大，父母都很瘦，身高較高，不大愛吃雞蛋和肉，還怎麼調理增肥？

網友回答

2015年10月01日 00:00

根據你所描述的情況，你的體型與你的遺傳基因是有關係的，要想增肥估計不是很容易的，但是可以從飲食上進行指導，可以多吃一些碳水化合物，比如饅頭，麵條等，能吃雞蛋和肉當然最好了，適當的鍛煉吧，增加機體的饑餓感，多吃一些東西