無償獻血後,吃些什

獻血400毫升，這種情況對身體一般不會有影響的，不必擔心。
建議你多喝排骨湯、鯽魚湯等，也可以吃點雞蛋，祝你健康。

就您的描述來看，您是今天剛剛獻血，而就您的年齡來看，您獻血後很快造血系統就會補充您流失的血細胞，所以一般不需要特殊的進補，
建議您近期可以多喝些牛奶，適量多吃一些雞蛋，瘦肉，魚類，新鮮蔬菜，動物肝臟等，補充蛋白質，鐵劑和維生素，注意休息，避免劇烈運動，抽血的部位出現不舒服的話，抽血後24小時可以局部熱敷，希望我的回答能幫到您、