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問題
【營養保健科】
【歸檔】 15年10月02日
喝苦瓜水能減肥嗎,怎麼樣減肥效果最佳
網友回答
苦瓜的快速瘦身速度不會太快,但由於食用苦瓜而減少了三餐的攝入,再加上苦瓜本身的快速瘦身效果,才是加快快速瘦身速度的原因,不過也不要把苦瓜當做心理安慰,以為吃了苦瓜吃多少飯都沒事了,那麼你只會變得更胖,吃苦瓜雖然不用節食,但至少你應該減少辛辣和油膩食品的攝入。