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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年10月02日

喝苦瓜水能減肥嗎,怎麼樣減肥效果最佳

問題描述 網友年齡:22歲
網友性別:女
詳情描述:
喝苦瓜水能減肥嗎,怎麼樣減肥效果最佳。吃減肥藥對身體不好嗎
網友回答
2015年10月02日 00:00

苦瓜的快速瘦身速度不會太快,但由於食用苦瓜而減少了三餐的攝入,再加上苦瓜本身的快速瘦身效果,才是加快快速瘦身速度的原因,不過也不要把苦瓜當做心理安慰,以為吃了苦瓜吃多少飯都沒事了,那麼你只會變得更胖,吃苦瓜雖然不用節食,但至少你應該減少辛辣和油膩食品的攝入。