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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年10月23日

我看報紙報導早晨不宜空腹喝蜂蜜水

問題描述 網友年齡:34歲
網友性別:女
詳情描述:
我看報紙報導早晨不宜空腹喝蜂蜜水,可飯後喝是嗎
網友回答
2015年10月23日 00:00


是的,早上不適合空腹喝蜂蜜水,主要是對胃不好,影響胃的健康。
飯後的話也不要接著就喝,或是不要喝很多,間隔一會再喝,減少胃的負擔,比如1小時之後。祝你們健康。

2015年10月23日 00:00


最好能飯後半小時後再喝。
早晨起來可以空腹喝一杯溫開水,這樣可以排除毒素,蜂蜜可以飯後吃。

2015年10月23日 00:00



早上的確不適合空腹喝蜂蜜的,空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了,胃酸會過多,甚至會引起胃部疾病。
建議每天早上可以空腹喝淡鹽水的,晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液,而且有少許消炎作用,潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏,並補充各種微量元素。
以上是對“我看報紙報導早晨不宜空腹喝蜂蜜水,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2015年10月23日 00:00


是得,空胃不易吸收葡萄糖,會刺激胃黏膜。。
建議以後飯後吃,還有豆漿也不要空腹喝。。