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問題 【營養保健科】 【歸檔】 15年10月23日

頭髮很少,家裡沒有像我這樣老店頭髮的

問題描述 網友年齡:20歲
網友性別:女
詳情描述:
我今年20歲,頭髮很少,很軟,家裡沒有像我這樣老店頭髮的,本人很瘦,有檢查說是營養不良,有據體的解決方法嗎?
網友回答
2015年10月23日 00:00

建議您平時可以多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。祝您身體健康!