失眠多夢是什麼原因?一直以來是貧血,血

懷疑您是神經衰弱。患者經常感到猜疑，精力不足、不能用腦，腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡注意力不能集中，做事丟三落四，說話出錯，記憶力差，易煩惱，易怒，傷感等。
首先要保證充足的睡眠，飲食上多注意營養神經，您可以去看一下中醫，整體的調理一下，會有很好的效果。祝您健康。

這種情況應該是貧血導致多夢
建議注意飲食適當多吃雞蛋，藥物方面可以給予硫酸亞鐵進行治療

根據您的情況時是因為身體比較虛，長期的貧血引起的失眠多夢。
建議您平時要加強體育鍛煉，提高自身免疫力，飲食上可以吃些滋補及養血的食物，加強營養，可以適當的吃甜夢膠囊，改善睡眠品質。最主要的還是飲食上的調節。
以上是對“失眠多夢是怎麼回事？一直以來是平血，血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。
一般可吃些養心安神的中藥，可選擇腦力寶丸或健腦補腎丸。建議你睡前熱水泡腳；睡前喝杯熱牛奶；不要老去想和惦記昨天的事情，先把今天晚上睡好了,每天早上吃的早點豐富些，最重要別給自己壓力,心情放鬆點.