裸腳韌帶拉傷感覺脹痛是怎麼回事

拉傷後局部炎症反應，會有滲出，拉傷處會有腫脹疼痛，是正常的。
建議儘量多休息，減少踝關節的使用，1天后可以熱敷，促進炎症吸收。

軟組織損傷導致經脈受阻，氣血運行不暢引起水腫腫脹疼痛。
建議，抬高患肢有利於血液迴圈，疼痛時可以用熱敷或是針灸治療，舒經活絡，

這是韌帶拉傷導致血液迴圈障礙引起的腫脹疼痛。
可以針灸治療或外敷止痛消炎膏、內服愈傷靈膠囊。儘量將患肢平放或抬高，多按摩小腿肌肉幫助活血。