肩關節摔傷後三個月,胳膊抬不高該怎麼治療

需要積極拍片檢查，如果骨折部位問題不大。需要積極功能鍛練。
不能排除肌肉萎縮引起的症狀功能降低。需要積極針灸按摩物理療法或者功能鍛練。不能受涼和勞累。

外傷後引起的創傷性關節炎的主要表現是關節活動受限、活動是疼痛及關節周邊肌肉萎縮等。
建議你要克服疼痛，逐漸加強肩關節的功能鍛煉，可以伸直上肢抹牆，逐漸增加高度，也可以吊單杠，同時結合針灸理療等輔助治療。

根據你的情況，需要考慮是否有肩關節部位韌帶的損傷或斷裂
建議去複查個片子看看，平時的功能鍛煉也是很重要的。